Доброго здравия!
Давно слежу за каналом «Умный Атлетизм» и уже несколько раз собирался поучаствовать в марафоне, но как-то не складывалось.
Когда был объявлен набор на новый марафон, твёрдо решил принять участие и все условия сложились самым благоприятным образом. 🙂

Поразило то, что вся информация была чётко растолкована и систематично разложен по полочкам. Сразу видно, что работа по усовершенствованию подачи информации, идет из цикла в цикл. Видео были достаточно информативными и наглядными. Объём, глубина и широта информации, приятно удивили и превзошли все ожидания.(y) Особо порадовала обратная связь, где на любой вопрос по теме, можно было получить развёрнутый ответ.
Благодаря приобретенному на марафоне опыту и полученной информации о конструкторе «Умный Атлетизм» , сложилась общая картина, как стоит тренироваться более гармонично и целостно. Самое главное достоинство данного конструктора, это Универсальность. С её помощью, данную систему тренировок может применить каждый и конструировать под себя и под свои задачи.
После марафона, появилось осознанность в тренировочном процессе. Ощущение, как будто до марафона занимался на тренировках коекакерством (что-то, где-то, как-то ). Теперь-же, иду на тренировочку с чётким планом и осознанием что, как и зачем, а главное для чего.
Марафон так-же, хорошо помогает вернутся в тренировочный цикл после долгого перерыва.
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ и низкий поклон Георгию (Егору), Андрею и всей команде за полученный в процессе опыт, информацию и ту огромную работу, что вы для нас проделали!

P.S. Отдельная благодарность за советы по работе с позвоночником, а так же за упражнения с резиновыми петлями (очень полезная штука;))