Выполняла упражнения кроме пары дней каждый день. Иногда мне не удавалось полностью осознать теорию, но я постепенно впитывала её. Физически я чувствую себя намного лучше после 3 недель упражнений.
Меня больше всего интересовало то, что система проста и эффективна. Верно сказать, что можно практиковать таким образом, что в конце человек действительно чувствует себя более свободным и ему не нужно беспокоиться о том, что он не сможет ходить на следующий день.
Мне также понравилась волновая гимнастика и засса.
Я буду продолжать и посмотрю, как это проявится через несколько месяцев. Благодарю Егор за передачу опыта и спасибо за поддержку всем, которые мотивировали меня не отпускать упражнений своими откликами, хотя некогда времени было мало.

Спасибо и благо дарю.