Егор, благодарю тебя и всех кто тебе ассистировал и организовывал этот проект!
Для себя я получил более полное представление о современном подходе к тренировкам, мощная теоретическая база, м хотя видео не продолжительные были, но очень емкие и есть такое ощущение, что будут ещё открываться новые слои, по этому пока все усвоится есть желание и необходимость ещё возвращаться ещё и ещё к пройденному…

В плане самой практики был четкий момент, когда прямо изнутри почувствовал на себе, как преодоление и выход за свои условные границы по средством «Умного атлетизма», при этом уровень энергии растет!!! Я ощущаю как разжигается огонь это какое то энергетическое переживание и что то внутри подсказывает, что движение на верном пути — пути с сердцем, а не так, что победил себя и упал подкошенный без сил, с «разрушенным здоровьем и психикой, в этом случае не известно: Кто там кого победил… Кроме того смотрю, что люди рядом со мной тоже начинают загораться вдохновением этим. Огонь быстро перекидывается и загорается все вокруг, если сам по настоящему горишь…))

В плане самой программы, то прям она оказалась как для меня и составлена)) что бы развивать все системы организма, можно по ней же пока и заниматься, искал как раз тренинг с собственным весом.