Для меня было важно перебороть лень и начать заниматься. Давно хотел начать, но как всегда откладывал. Марафон стал находкой для меня, помог почувствовать дух атлетизма, дал базовую теорию и практику. Сам формат марафона и его наполнение: расписание по дням, чат участков, ответы на вопросы, живой стрим, помогает осознать что ты часть целеустремлённых и сильных людей, а это уже накладывает обязательства на себя, заставляя работать над собой.

Понравился акцент на технике безопасности: проведение разминки и заминки, указание на возможные огрехи в технике упражнений, внимание к эмоциональному состоянию.

Отдельное спасибо за лайфхаки — про воду, по питание, про технику исполнения, от опытного атлета это дорогого стоит)

По результатам марафона чувствую общее укрепление физического тонуса и нервной системы. От марафона осталось только положительные эмоции и желание продолжить заниматься самостоятельно.