ТЕОРИЯ:
- Знакомимся с базовыми понятиями и знаниями, необходимыми для вдумчивого подхода.
- Разберем каждое понятие как кирпич, из которого вы сможете строить свою КОНСТРУКЦИЮ.
- Разберем какие виды нагрузки бывают — ГМВ, ОМВ, ВПДЕ, МХ и предпороговый стресс.
- И как их между собой комбинировать!