ТЕОРИЯ

 — знакомимся с базовыми понятиями и знаниями, необходимыми для вдумчивого подхода.
Разберем каждое понятие как кирпич, из которого вы сможете строить свою КОНСТРУКЦИЮ.

 
 

Разберем какие виды нагрузки бывают — ГМВ, ОМВ, ВПДЕ, МХ и предпороговый стресс. И как их между собой комбинировать!